이달의식단

이전월 2015년 12월 다음월
이달의식단 - 2015년 12월
5
12
19
25
26
28
29
30
31
  • 12월 7일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장⑬⑯
    • 순살고등어양념조림⑤⑥⑦⑫⑬
    • 취나물무침
    • 돈저냐전①②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 604.8/41.1/90.1/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국⑤⑥
    • 돼지고기채소볶음⑨⑩⑬
    • 두부담은찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.6/35.4/74.8/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣