이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 16일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 제육김치볶음⑩
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 907.9/37.5/299.9/3.9
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 생새우아욱국⑤⑥⑨⑬
    • 토마토소스스파게티①⑤⑥⑨⑫⑬
    • 파프리카새송이버섯볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 허브갈릭수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 965.4/38.7/125.7/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣