이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 12일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 두부김치국⑤⑨⑬
    • 미역줄기볶음
    • 돼지고기양념구이/상추쌈⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 712.6/35.6/123.7/6.1
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥⑬⑮
    • 유부장국⑤⑬
    • 소시시떡꼬치①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.6/20.7/151.2/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣