이달의식단

이전월 2015년 10월 다음월
이달의식단 - 2015년 10월
3
9
10
17
24
31
  • 10월 2일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국①⑬
    • 불닭구이①②⑤⑫⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 돌김자반⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 774.3/34.3/288.4/68.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥⑯
    • 쑥갓도토리묵무침⑤⑥
    • 파프리카새송이버섯볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 순살강정②⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 778.1/26.8/69.4/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣