이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
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  • 12월 27일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국 1.5.6.10.13.16.18.
    • 참치김치볶음 9.13.
    • 싸먹는구이햄 2.6.10.
    • 바나나라떼 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 913.4/37.4/95.9/4.8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 5.6.9.13.17.18.
    • 쑥갓도토리묵무침 5.6.18.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 언양식불고기 1.5.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 701.5/25.6/209.9/7.3
    • [석식]
    • 김밥볶음밥 2.5.6.10.13.18.
    • 어묵국 1.5.6.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 부추잡채따바오 1.2.5.6.10.13.16.
    • 사과쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 944.9/30.6/81/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣