이달의식단

이전월 2018년 12월 다음월
이달의식단 - 2018년 12월
8
15
22
29
  • 12월 21일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 두반장돈육볶음 5.6.10.12.13.18.
    • 베이컨감자전 1.5.6.10.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 브로콜리크림스프 2.5.6.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1099.6/43.7/112.5/5.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 꽃게탕 8.9.13.
    • 시금치나물
    • 감자채볶음 1.2.5.6.10.13.16.
    • 파닭 2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.4/29.3/87.2/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣