이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
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  • 12월 7일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 우리쌀삼색떡국 1.13.16.
    • 무말랭이무침 13.
    • 한우당면불고기 5.8.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.2/31.8/218.1/9.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 쑥갓어묵국 1.5.6.13.16.
    • 쫄면야채무침 5.6.
    • 새송이버섯볶음 1.5.6.10.13.16.
    • 오곡탕수육/소스 1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 948.6/27.8/105.1/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣