이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
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  • 12월 18일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.13.17.18.
    • 숙주맛살무침 18.
    • 메쉬드포테이토떡갈비 5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.5/36.7/248.9/15.4
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 소고기당면국 5.8.13.16.
    • 미나리무침 13.
    • 마늘햄볶음 2.6.10.
    • 순살고등어양념조림 5.6.7.12.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 664.8/38.1/75.7/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 계란장조림 1.5.6.13.18.
    • 매콤멘츠까스 1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 돌김자반 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781/40.4/167.7/66.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣