이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
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  • 12월 19일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 닭봉매콤조림 5.6.12.15.16.18.
    • 곤드레전병 1.5.6.10.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 767.8/44.7/100.3/4.4
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.17.18.
    • 유부장국 5.13.
    • 또띠아피자 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 644.2/18.3/132.6/2.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.
    • 파채바싹불고기 1.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈떡볶이 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.4/39.8/172.3/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣