이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 30일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개 13.
    • 미니고기산적 1.2.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 생깻잎양념무침 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 689.2/25.5/97.2/7.8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 생새우아욱국 5.6.9.13.
    • 야채볶음우동 5.6.9.12.13.
    • 파닭 2.5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 957.2/45.4/160/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣