이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 19일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 우리쌀삼색떡국 1.13.
    • 고등어무조림 7.13.
    • 야채고기말이 1.6.10.
    • 콩나물 무침 5.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.3/28.4/97.2/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국 5.6.9.13.
    • 새송이버섯볶음 1.2.5.6.10.13.
    • 안심돈강정 1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.3/33.8/51.2/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣