이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 26일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 들깨미역국 13.
    • 보쌈/무쌈 10.
    • 상추겉절이 5.6.13.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 뽕잎찹쌀도너츠 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.1/37.3/121.2/6.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국 5.6.13.
    • 오징어야채볶음 5.6.13.
    • 바삭치킨너겟/머스터드 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.6/45.4/88.8/2.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣