이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 22일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 9.10.13.
    • 쥐어채조림
    • 수제소시지야채볶음 2.5.6.10.12.13.
    • 김구이 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.2/43.3/96.9/8.8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 쇠고기샤브샤브 1.5.6.13.
    • 떡볶이만두 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18.
    • 야채달걀말이 1.2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 트로피칼주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.8/22.8/81.6/5
    • [석식]
    • 간짜장밥 2.5.6.10.13.
    • 무채국
    • 크리스피핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.3/25.5/138.9/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣