이달의식단

이전월 2018년 11월 다음월
이달의식단 - 2018년 11월
10
17
24
  • 11월 7일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.13.
    • 시금치나물
    • 김구이 13.
    • 데리야끼멘츠카츠 1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 850.1/23.8/168.2/5.4
    • [중식]
    • 낙지야채비빔밥 1.5.6.10.13.
    • 달걀파국 1.
    • 치즈고로케 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.4/25.1/131/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 가쓰오우동 1.5.6.13.
    • 닭매운볶음 5.6.12.
    • 해쉬브라운 5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960.4/45.8/188/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣