이달의식단

이전월 2018년 11월 다음월
이달의식단 - 2018년 11월
10
17
24
  • 11월 21일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 맑은미역국 13.
    • 스트링치즈산적 1.5.6.10.
    • 닭봉매콤조림 5.6.12.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842/51.5/182.4/3.8
    • [중식]
    • 주먹밥 2.6.10.13.
    • 잔치국수 1.5.6.13.
    • 단무지무침 13.
    • 크런치새우너겟 1.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 598.9/26.5/155.5/3.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.13.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.13.
    • 분홍소시지부침 1.2.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 963.5/41.8/71.4/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣