이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 29일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.13.
    • 계란장조림 1.5.6.13.
    • 삼치데리야끼조림 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 돌김자반 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.1/40.1/338.2/63.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 사골순대국 5.6.8.10.13.
    • 수제떡갈비 2.5.6.10.13.
    • 양파부추겉절이 5.6.13.
    • 청피망매콤어묵볶음 1.5.6.13.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.6/28.7/343.2/4.3
    • [석식]
    • 스팸김치볶음밥 2.6.9.10.13.
    • 스틱단무지
    • 요구르트 2.
    • 야채스프 2.5.6.13.
    • 인절미갈릭토스트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.2/23.1/138.5/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣