이달의식단

이전월 2018년 11월 다음월
이달의식단 - 2018년 11월
10
17
24
  • 11월 6일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 우리쌀삼색떡국 1.13.
    • 진미채매콤조림 5.6.12.13.
    • 생깻잎전 1.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 913.3/44/78.9/3.9
    • [중식]
    • 현미밥
    • 부대찌개/라면사리 1.2.5.6.10.13.
    • 연잎미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 감자채베이컨볶음 10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 크림단팥찐빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889.5/25.4/52.4/3.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국 5.6.13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 리얼치즈까스 2.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788/40.4/154.7/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣