이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 31일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 쥐어채조림
    • 스팸햄전 6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868/42.8/93.3/3.9
    • [중식]
    • 간짜장밥 2.5.6.10.13.
    • 짬뽕우동국 6.13.
    • 궁중왕만두 1.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 853/26.9/141.9/4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.13.
    • 돈저냐전 1.2.6.10.12.13.
    • 바베큐순살삼치
    • 6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.9/41.2/118/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣