이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 16일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국 5.6.13.
    • 한우당면불고기 5.6.8.13.
    • 베이컨감자전 1.5.6.10.
    • 김구이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.4/31.7/126/8.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 등뼈들깨탕 10.
    • 쑥갓도토리묵무침 5.6.
    • 코코넛통살새우까스 1.2.5.6.9.13.14.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 944.9/50.7/251.8/22.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 닭매운볶음 5.6.12.
    • 해쉬브라운 5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869/43.4/54.2/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣