이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 11일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어콩나물국 5.13.
    • 등갈비조림 6.10.12.13.
    • 느타리버섯볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889.7/46.5/102.4/8.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 5.6.9.13.
    • 쫄면야채무침 5.6.
    • 새송이버섯볶음 1.2.5.6.10.13.
    • 어니언치즈브레스트 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 870.1/32.1/290.6/6.5
    • [석식]
    • 베이컨야채볶음밥 1.2.9.10.13.
    • 스틱단무지
    • 데리야끼멘츠카츠 1.2.5.6.10.13.16.
    • 양송이스프 2.5.6.13.
    • 요구르트
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 596.2/14.1/95.2/2.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣