이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 15일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개/라면사리 1.2.5.6.10.13.
    • 오향장육/상추쌈 10.
    • 사과무생채 9.13.
    • 단호박부꾸미 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 874.8/37.1/52.2/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 골뱅이야채무침 5.6.13.
    • 고메함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 718.6/26.7/159.3/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣