이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기버섯찌개 13.
    • 청피망미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 참나물무침
    • 브로콜리달걀말이 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 665.3/26.2/90.9/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 가쓰오우동 1.5.6.13.
    • 우엉어묵볶음 1.5.6.13.
    • 코코넛히레까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.9/20.9/63.8/2.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣