이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 29일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 상추치커리무침 5.6.13.
    • 한입김말이강정 1.5.6.12.
    • 오리훈제/무쌈 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 985.4/38.4/77.1/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 제육불고기 5.6.10.13.
    • 두부담은찰도그롤/케첩 1.2.5.6.10.12.13.14.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1066.8/39.9/65.5/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣