이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 19일 금요일

  • 중식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 9.10.13.
    • 통정육훈제
    • 숙주맛살무침
    • 돌김자반 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 651/35.3/149.1/59.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 아귀탕
    • 칠리토마토스파게티 1.5.6.9.12.13.
    • 양파부추겉절이 5.6.13.
    • 수제돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.6/35/95.3/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣