이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 5일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국 5.6.
    • 삼치데리야끼조림 5.6.13.
    • 콩나물 무침 5.
    • 브로콜리달걀말이 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.4/27.4/163.3/3.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국 13.
    • 제육불고기 5.6.10.13.
    • 해물파전 1.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1045.3/40.8/106.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣