이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
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  • 12월 13일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국 5.
    • 수제소시지야채볶음 2.6.10.15.
    • 갈치카레구이 2.5.6.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814/38.4/87.7/3.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 다시마맑은국 5.6.13.16.18.
    • 돈육장조림 5.6.10.13.18.
    • 양파부추겉절이 5.6.13.
    • 오징어김치전 1.2.5.6.12.15.16.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 710.7/21.9/78.5/4.5
    • [석식]
    • 오징어야채덮밥 10.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 브로콜리크림스프 2.5.6.13.16.
    • 요구르트 2.
    • 우리쌀호빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.2/42.5/107.9/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣