이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 26일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 갈치구이
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.8/36/234.9/5.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 김말이떡볶이①②⑤⑥⑫⑬
    • 쌈다시마/초장
    • 어니언치즈브레스트①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.3/29.5/208.7/3.7
    • [석식]
    • 데리야끼치킨볶음밥①⑤⑥⑬
    • 무채다시마국⑬
    • 핫스파이스불갈비①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 666.8/28.3/232.1/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣