이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 10일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 두부된장국⑤⑥
    • 쥐어채조림
    • 한우버섯불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 591.8/36.8/106.4/5.5
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 연잎미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 등뼈감자탕⑩
    • 취나물무침
    • 해물파전①⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/
    • 967.1/49.7/156/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 바지락미역국
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 찰떡궁합가마보꼬①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.3/30.8/183.6/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣