이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 3일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 순살안동닭찜⑤⑧
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.4/38.4/234.7/5.7
    • [중식]
    • 현미밥
    • 부대찌개②⑥⑨⑩⑬
    • 양파부추겉절이⑤⑥⑬
    • 우리밀부침만두①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 오리훈제/머스터드①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.4/30.6/69.9/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 매운갈비떡찜⑤⑥⑩⑬
    • 단호박치킨너겟/머스터드①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1038.4/51/56.7/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣