이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 13일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국
    • 콩나물 무침⑤
    • 통살산적구이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885.7/35.6/390.7/9
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 꽈리고추멸치조림⑬
    • 채소어묵떡볶이①②⑤⑥⑫⑬
    • 후르츠탕수육/소스②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 984.3/36.8/227.1/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣