이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 23일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
    • 오향장육/상추쌈⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 허니떡꼬치⑤⑥⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 768.2/36/69.9/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어고추장찌개
    • 맛살옥수수달걀찜①⑤⑬
    • 칠리깐풍기①②⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.2/27.7/113.2/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣