이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 17일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 애호박맑은국⑬
    • 메추리알꽈리조림①⑤⑥⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.5/41.1/208.7/6.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 우리쌀삼색떡국①⑬
    • 순살고등어양념조림
    • 비엔나야채볶음②⑥⑩
    • 게맛살애호박볶음⑧⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.8/39.2/146.5/4.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 야채비빔소면⑤⑥
    • 오곡탕수육/소스①⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 925.3/25.1/47.5/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣