이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 24일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 닭곰탕
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 생깻잎양념무침⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 995.3/40.7/236.7/6.9
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 사골순대국⑤⑥⑧⑩⑬
    • 양파부추겉절이⑤⑥⑬
    • 찰떡궁합떡갈비②⑤⑥⑩⑬
    • 오징어김치전①⑥⑨⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.1/25.1/156.6/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자된장국
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 치즈피자군만두①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스슈①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.6/34.8/78.9/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣