이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 24일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 새알물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 등갈비조림⑥⑩⑫⑬
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 890.9/43.2/93.7/4.7
    • [중식]
    • 현미밥
    • 육개장⑬
    • 쌈다시마/초장
    • 후랑크소시지볶음②⑥⑩
    • 깻잎육전①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.6/32.6/151.4/5.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국⑥⑩
    • 양파부추겉절이⑤⑥⑬
    • 통살가자미커틀렛/소스①②⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 치즈떡볶이①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.4/34/152/1.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣