이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 4일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 제육김치볶음⑨⑩⑬
    • 두부된장국⑤⑬
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 690.7/32.7/198.3/4.7
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국
    • 취나물무침
    • 매콤볶음우동⑥⑨⑫⑬
    • 깐풍기②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826/33.2/148/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣