이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 23일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 우엉어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 순살안동닭찜⑤⑧
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.5/39.6/144.4/4.6
    • [중식]
    • 간짜장밥②⑤⑥⑩⑬
    • 무채국
    • 치즈피자브리또①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 722.1/21.8/161.1/3.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 불낙볶음⑩
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 두부담은찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 851.1/37.4/57.8/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣