이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 21일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 두부김치찌개⑤⑩⑬
    • 아몬드멸치볶음⑬
    • 돼지고기양념구이/상추쌈⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 741.3/35.1/163.9/5.2
    • [석식]
    • 김밥볶음밥②⑤⑥⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 회오리감자⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 590.8/14.5/109.1/24
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣