이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 7일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 고구마순무침⑤⑥
    • 오징어치즈떡볶음②⑤⑥⑫⑬
    • 브로콜리달걀말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.8/32.8/205.5/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 납작반달부침만두①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 965.9/42/197.4/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣