이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 17일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 명엽채조림⑬
    • 한우불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 635.6/36.7/159.8/7.1
    • [중식]
    • 현미밥
    • 북어채무국⑬
    • 숙주맛살무침
    • 브로콜리비엔나볶음②⑥⑩
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.6/28.1/147.1/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국⑤⑥⑬
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 돈육강정①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.1/33.2/154.2/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣