이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 16일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 야채고기말이①⑥⑩
    • 청경채무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 712.9 /24.7 /125
    • /3.4 /469.3
    • [중식]
    • 현미밥
    • 미니감자만두①⑤⑥⑩⑬
    • 안동닭찜⑤⑥
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 느타리버섯볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 840.9 /45.5 /103.9
    • /5.6 /1991
    • [석식]
    • 오므라이스/데미소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • "브로콜리크림스프②⑤⑥⑬
    • 요구르트②
    • 1001.8 /32.3 /109.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣