이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 9일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국⑬
    • 등심메추리알조림①⑩⑬
    • 우엉어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 936.1 /40.6 /121.6
    • [중식]
    • 현미밥
    • 돈육김치찌개⑨⑩⑬"
    • "쑥갓도토리묵무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 오리훈제/머스터드①⑤⑬
    • 809.5 /32 /81.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 크림소스스파게티①②⑤⑥⑨⑬
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 언양식불고기①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 874.6 /27.8 /261.3
    • /6.4 /1967.5"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣