이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 1일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 불낙볶음⑩
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑬
    • 꽈리고추멸치조림⑬
    • 두부오꼬노미야끼①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 721.1 /34.8 /364.1
    • /5.1 /1127.9
    • [석식]
    • 베이컨김치볶음밥②⑨⑩⑬
    • 오색미니어묵국①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 바나나
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 768.6 /23.9 /139.8
    • /4.1 /2172.8"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣