이달의식단

이전월 2014년 12월 다음월
이달의식단 - 2014년 12월
6
7
13
14
20
21
27
28
31
  • 12월 4일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 애호박맑은국⑬
    • 떡갈비조림②⑤⑥⑩
    • 맛살타리버섯볶음⑧⑬
    • 김구이⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 818 /50.7 /382.2
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 근대쌈장무침
    • 닭매운볶음⑤⑥⑫
    • 해물파전①⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 773.8 /43.7 /112.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국⑤⑥
    • 후랑크소시지볶음②⑥⑩
    • 수제통등심피자돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 700.5 /21.8 /90.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣