이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 12일 금요일

  • 중식
    • 조식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 돈육김치볶음⑩
    • 치즈오믈렛/케첩①⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 1005.4 /45.1 /78.7
    • /4.4 /493.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 생새우아욱국⑤⑥⑨⑬"
    • "가지나물볶음
    • 해물볶음우동⑤⑥⑬
    • 파닭②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 905.7 /37.2 /150.8
    • /4 /1308.6"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣