이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 24일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 두부된장국⑤⑥
    • 통정육훈제
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 양념깻잎장아찌⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 658.4/35.4/122.6/4.9
    • [중식]
    • 주먹밥②⑥⑩⑬
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 부추단무지무침
    • 콘푸라이크왕꼬치⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 733/32.7/148.5/3.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼큰콩나물국⑤⑬
    • 돼지고기채소볶음⑨⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 오믈렛/케첩①⑤⑥⑫
    • 952.1/50.8/146.8/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣