이달의식단

이전월 2014년 9월 다음월
이달의식단 - 2014년 9월
6
13
20
27
  • 9월 1일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 맑은미역국⑬
    • 볼어묵고추장조림①⑤⑥⑬
    • 돈육간장불고기/상추⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 734.4/34.6/351.7/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개②⑥⑨⑩⑬
    • 통정육훈제
    • 양상추샐러드/소스①②⑤⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.4/34.3/161.3/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣