이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 15일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쇠고기샤브샤브①⑤⑥⑬
    • 참나물무침
    • 순살고등어양념조림⑤⑥⑦⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 치즈떡볶이①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.5/42.1/192.7/5.5
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 양파부추겉절이⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 감귤쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.8/25.1/240.2/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣