이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 4일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 등심메추리알조림①⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 돌김자반⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 870.4/41.5/238.3/44.5
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국①⑤⑥⑬
    • 비엔나야채볶음②⑥⑩
    • 칠리순살삼치⑥⑫⑬
    • 치커리사과무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 898.6/33.2/107.4/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 894/47.6/87.5/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣