이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 5일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 얼큰콩나물국⑤⑥⑬
    • 쥐어채조림
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 757/38.6/92.1/4
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼갈이들깨국⑤⑥⑬
    • 미트소스스파게티①⑤⑥⑨⑫⑬
    • 가지나물볶음
    • 데미커리돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 946.2/33.7/169.6/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국⑥⑩
    • 양송이떡갈비조림②⑤⑥⑩
    • 골뱅이야채무침⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 911.6/34.9/139.8/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣