이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 18일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 안동닭찜⑤⑥
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.4/40.2/202.3/4.6
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 등뼈감자탕⑩
    • 상추겉절이⑤⑥⑬
    • 오징어김치전①⑥⑨⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 984.3/49.1/162.6/5.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 생새우호박국⑨⑬
    • 자장불고기②⑤⑥⑩
    • 비빔만두①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트⑤⑬
    • 973.3/39.6/91.8/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣